克服演讲恐惧有什么方法_海口新励成口才培训学校

当发现自己有演讲恐惧症时，平时应该积极与他人交流，无论朋友或家庭成员，尤其是不熟悉的朋友。与人交谈，不仅能提高他们的口头表达能力，还可以让你在众人面前说话不再抗拒。

在职场中，很多时候都会需要进行一场演讲，而很多人要上场的时候就会感到恐惧、紧张，那么有什么方法克服呢？下面海口新励成口才培训学校给大家分享克服演讲恐惧的方法，一起来看看吧。

克服演讲怯场的方法：

1、自我暗示

说到演讲恐惧，事实上，它只不过是心理压力大，非常害怕自己的在公众面前说错话，被别人嘲笑，所以需要做的就是继续每天进行自我暗示，让自己的心理变得强大。

2、先给家人演讲

一开始，可能觉得在不太熟悉的人面前讲话会很不舒服，可以先在家人面前演讲。

3、演讲前做好充足准备

即使是出色的演说家，如果事先没有准备，也可能会紧张甚至语无伦次，所以在演讲前预演一下，整理思绪，这会让你底气充足。

4、平时多与人交流

当发现自己有演讲恐惧症时，平时应该积极与他人交流，无论朋友或家人，尤其是不熟悉的朋友。因为当与人交谈，不仅能提高他们的口头表达能力，让你在众人面前说话不再抗拒。

演讲的技巧：

1、语音语调：从口语语言表达的角度来看，一定要正确、清晰、发音优美、流利、准确、易懂、得体、自然、具有感情的语调。

2、流利、准确、通俗易懂的口语具有以下特点：句子短，不要在你的演讲中使用长句子;容易理解，使用常用词汇和一些比较流行的口语词汇，使语言充满生机和活力;不做一些更精确的例举，特别是过大的数字;多用表示个人喜好的词语，如“显而易见”、“我认为”等。

3、语调恰当、自然。语调是重要的口语表达手段，它能很好地辅助表达演讲者的情感。

4、语速语速也是言语的一个要素。为了营造一个平静的气氛，说慢一点很重要。

以上就是海口新励成口才培训学校整理的克服演讲恐惧的方法，希望对大家有所帮助。

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